2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1829 kcal
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지방: 92.40g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Mulino Bianco Nastrine, Conad Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Protein Power. 점심 식사: Caffè (Espresso), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Bontà Viva Stracchino. 저녁 식사: Cameo Pizza al Tonno. 간식/기타: Conad Camomilla Solubile. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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