2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1525 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 114.00g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Foodspring Peanut Butter, Mela, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo, Farina d'avena. 점심 식사: Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano. 저녁 식사: Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo. 간식/기타: Proteine, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
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안정된 체중
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