2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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2364 kcal
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지방: 79.44g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 241.98g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Eat Happy California Lachs Avocado. 저녁 식사: Minimum Schweine-Rückensteaks, Vollkornbrot, Aldi Brezel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Aldi Bagel. 간식/기타: Bier. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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