2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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2556 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 388.49g.
아침 식사: American Garden Chocolate Flavored Syrup , Dattero, American Garden Chocolate Flavored Syrup , Granarolo Latte Piacere Leggero, WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Danone Laban, Quaker Fiocchi d'avena, Uovo, Sbriciolata. 점심 식사: Dintel Aceite De Oliva, Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Fagioli Rossi, Zucca, Tonno Fresco, Scotti Riso Arborio , Verza. 저녁 식사: Ritter Sport Cocoa Selection 74%, Vino Rosso da Tavola, Patata Americana, Dentice (Speziato). 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Avocado, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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