2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1069 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 32.49g | 탄수화물: 148.15g.
아침 식사: Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад, Гречка Отварная. 점심 식사: Любятово Хлопья Кукурузные, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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