2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1267 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, ВкусВилл Хурма. 저녁 식사: Акашево Грудка Копчено-Вареная, Moncasa Сыр Пармезан 33%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|