2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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965 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 51.44g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: Torta di Mele Light, Caffè (Espresso). 점심 식사: Arance, Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 저녁 식사: Mandarino, Pane Comune, Olive Nere, Pecorino, Penne. 간식/기타: Mela, Caffè Zuccherato, Arance. 더보기
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안정된 체중
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