2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1361 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Молоко 3,2% , Фундук. 점심 식사: Пятерочка Груша Желтая, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Тушеная без Масла, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриное Филе. 저녁 식사: Пестравка Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Сэн Сой Фунчоза, Капуста Тушеная без Масла, I Love Fit Кетчуп без Сахара. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|