2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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743 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 25.15g | 탄수화물: 109.38g.
점심 식사: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Pecel, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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