2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1644 kcal
|
지방: 45.79g | 단백질: 137.43g | 탄수화물: 154.37g.
아침 식사: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры, Молочная Сказка Сыр Горный, Геркулес Геркулес Традиционный, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Коричневый Сахар. 점심 식사: Говядина Постная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|