2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1409 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: 馬可先生 起士雜糧土司, 蘋果（去皮）. 점심 식사: 高麗菜, 雞胸肉, 台畜 萬巒豬腳, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 小白菜, 魚, 魚湯. 저녁 식사: 雞翼, 高麗菜, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 小白菜, 魚湯, 魚. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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