m@rci@2019님의 저널, 2019년 11월 11일

2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 20.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
1387 kcal 지방: 73.22g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 141.24g.   아침 식사: Catchup, Ovo Cozido. 점심 식사: Dori Amendoim tipo Japonês . 저녁 식사: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 간식/기타: Flormel Cocada Zero, Feijão Carioca. 더보기
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m@rci@2019님의 체중기록


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