2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1316 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 130.67g | 탄수화물: 75.80g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Cenouras, Beterrabas, Coxão Mole Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Patinho, Ovo Mexido, Banana Nanica. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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안정된 체중
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