2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1766 kcal
|
지방: 81.18g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 143.60g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 점심 식사: Мегамарт Салат Крабик, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Курица (Кожа не Съедена), Мегамарт Расстегай с Рыбой, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Ярославский Бройлер Рулет Самарский , Избенка Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Oriflame Протеиновый Комплекс. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|