2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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2401 kcal
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지방: 109.52g | 단백질: 152.73g | 탄수화물: 167.08g.
점심 식사: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, CU 왕소라형 과자. 저녁 식사: 강냉이, 무조림, 생맥주, 닭강정. 간식/기타: 이디야 얼그레이 홍차. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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