2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1347 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Суп Овощной, Пшеничный Хлеб. 저녁 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пшеничный Хлеб, Суп Овощной. 간식/기타: Слобода Йогурт с Вишней, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, АРО Молоко, Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Нутелла Шоколадная Паста, Sula Леденцы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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