2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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2763 kcal
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지방: 101.47g | 단백질: 150.65g | 탄수화물: 306.36g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . 점심 식사: Ikea Картофельное Пюре, Город Сад Суп-Крем из Цветной Капусты, ВкусВилл Зефир Ванильный, Chicken in Butter Sauce with Potatoes and Vegetable (Diet Frozen Meal). 저녁 식사: Ritter Sport Лесной Орех, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. 간식/기타: Мираторг Цветная Капуста, Хомка Чипсы, ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Вологодская Ягода Слива, Лукас Груша. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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