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tja dit was te verwachten na gisteren vandaag weer de draad oppakken
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54.5 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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899 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 101.69g.
아침 식사: AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, Avocado, AH Excellent Cherrytomaten, Eiwit, Ei. 점심 식사: Aviateur Gevulde Speculaas. 저녁 식사: Knorr Italiaanse Risotto. 간식/기타: Maggi Opkikker Tomaat. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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