Deehablo님의 저널, 2010년 08월 27일

2010년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.7 kg 지금까지 감소한: 36.1 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 27일:

1731 kcal

지방: 72.25g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 179.75g. 저녁 식사: Carne Asada. 간식/기타: Roasted and Salted Peanuts, 12 macarons, Baked Sea Salt & Pepper Rice Crisps, dark chocolate covered pretzel slims, Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기

3541 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 운동 기계 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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