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Deehablo
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2010년 08월 27일
Deehablo님의 저널, 2010년 08월 27일
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2010년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.7 kg
지금까지 감소한:
36.1 kg
.
남은양:
0.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 08월 27일:
1731 kcal
지방: 72.25g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 179.75g.
저녁 식사:
Carne Asada.
간식/기타:
Roasted and Salted Peanuts, 12 macarons, Baked Sea Salt & Pepper Rice Crisps, dark chocolate covered pretzel slims, Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Chocolate Peanut Butter Bar.
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3541 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 운동 기계 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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