2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1625 kcal
|
지방: 39.38g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse, Flora Riso Classico, Bollito di Pollo, Molinari Sambuca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Findus Minestrone Tradizione. 간식/기타: Gullón Biscotti Digestive, Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Pesca. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|