2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1239 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 98.97g.
아침 식사: Arándanos, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Té Verde, Montesinos Requesón, Zanahoria. 점심 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Pavo a Tacos Ajillo. 저녁 식사: Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Albe Queso Latino, Té Verde. 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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