2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1065 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Danone Danacol Ananas, Nescafe Cappuccino, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Gallette di Mais, Formaggio di Capra (Semiduro). 점심 식사: Ecor Uvetta Sultanina, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Quinoa. 저녁 식사: Funghi Cotti, Coop Hamburger di Vitello, Ikea Food Polpette. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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