2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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783 kcal
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지방: 16.40g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Torta di Mele Light. 점심 식사: Mela, Finocchio, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 저녁 식사: Spaghetti ai Frutti di Mare. 간식/기타: Vicenzi Savoiardi, Savoiardi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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