2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1899 kcal
|
지방: 63.69g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 200.27g.
아침 식사: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Лаваш, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Торт кокосовый. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Соус Цезарь, Bombbar Соус Майо, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Лук, Печень Говяжья. 저녁 식사: Ратибор Варенье Крыжовник, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|