2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1585 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Сахар, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер. 점심 식사: Шармель Пастила, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Яйцо. 간식/기타: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Магнит Хурма. 더보기
|
주 14 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|