2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1170 kcal
|
지방: 45.20g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Hellmann's Lite Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg. 점심 식사: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Hellmann's Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Rhodes Tomato & Onion Mix, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sunflower Oil, Carrots , Woolworths Baby Marrows, Green String Beans, Onions . 간식/기타: Nectarines , Bananas , Fruit Salad. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
I don't eat chocolate in general. Have never had a sweet tooth. Why?
2019년 11월 11일 작성이: leandra1986
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|