2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1372 kcal
|
지방: 33.41g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 169.40g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Запеченные овощи в творожно сырной шубе. 저녁 식사: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. 간식/기타: Пироженое картошка, Termer Манго Цукаты, Greenfield Чай Черный, Зеленый Чай, Фруктовые маффины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|