2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1302 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 59.70g.
아침 식사: 蘋果(去皮), 馬可先生 起士雜糧土司. 점심 식사: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 魚, 魚湯, 台畜 萬巒豬腳, 茭白, 雞胸肉(油炸或煎), 炒菠菜. 저녁 식사: 苦茶油, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 小白菜, 茭白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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