2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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708 kcal
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지방: 20.54g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 66.12g.
아침 식사: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Pão Integral. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Contra-filé. 더보기
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