2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
|
1534 kcal
|
지방: 75.72g | 단백질: 118.97g | 탄수화물: 101.04g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 점심 식사: Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лаваш, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. 간식/기타: Фуджи Яблоко , Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|