2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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2229 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 247.83g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: Tegel Take Outs Original Crispy Crumb Chicken Tenders, Sirloin Steak, Lean Only, Brie Cheese, Ornelle, Wholemeal, Ploughman, Bakery . 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Salmon Sushi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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