2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1417 kcal
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지방: 90.80g | 단백질: 107.26g | 탄수화물: 66.75g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. 점심 식사: Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Виктория Салат Китайский Дракон, Курица с Ананасами, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 저녁 식사: Цветная Капуста на Пару, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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