2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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3685 kcal
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지방: 120.85g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 479.29g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Seara Peito de Peru. 점심 식사: Fanta Fanta Uva, Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Fanta Fanta Uva, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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