2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1120 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 142.70g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Alface, Couve Refogada, Pernil Assado. 저녁 식사: Brigadeiro, Quibebe. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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