2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
|
2205 kcal
|
지방: 78.70g | 단백질: 132.53g | 탄수화물: 241.95g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Conad Confettura Extra di Fragole, Prozis Lean Bread Multicereali. 점심 식사: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. 저녁 식사: Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Santa Lucia Ricotta Light, Spinaci, Holycon Pasta Fyllo , Uovo. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|