2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1323 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 205.20g.
아침 식사: Vanillekipferl, Gut & Günstig Pita Taschen, Edeka Baked Beans . 점심 식사: Kühne Rotkohl Bratapfel, Die Landküche Rinder-Roulade, Activia Pfirsich-Maracuja, Bratensoße, Kartoffelknödel. 더보기
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1660 kcal
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운동:
이소라 - 8 분, 스탠딩 - 1 시간 21 분, 숙면 - 9 시간 56 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 10 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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