2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
|
1004 kcal
|
지방: 30.74g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Махеевъ Майонез Оливковый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Котлета из Говядины , Самбери Котлета из Свинины Особая, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 간식/기타: Королек, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гранат. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|