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-5 NATURAL OLYMPIA Las Vegas
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66.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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2590 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 185.56g | 탄수화물: 294.84g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Patate, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, Cipolle Rosse. 저녁 식사: Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. 간식/기타: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Belbake Cacao in Polvere, Vitargo Vitargo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati. 더보기
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안정된 체중
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