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Fett 33,5!!!
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1389 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 134.18g.
아침 식사: Banane, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Leinsamen, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mühlenhof Schinkenbratwurst. 저녁 식사: Zitronensaft, Alnatura Birnensaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Wasa Müsli Gourmet, Gouda, Knorr Carbonara, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Gelbe Paprika. 간식/기타: Sondey Waffelherzen . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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