2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1180 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 151.28g.
아침 식사: Гренки с Яйцом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, ТХК Булочки Кунцевские, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Окей Виноград Черный. 간식/기타: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком. 더보기
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안정된 체중
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