2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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651 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 28.56g | 탄수화물: 58.63g.
아침 식사: Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, АП Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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