candy572님의 저널, 2019년 11월 10일

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67.6 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
2085 kcal 지방: 68.94g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 296.53g.   아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 奇異果, 荷包蛋, 白吐司. 점심 식사: Ace 原味蘇打餅乾, 義美 奶酥麵包. 저녁 식사: 全家 韓式飯卷泡菜燒肉. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 洋芋片. 더보기
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