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70.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1814 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 242.75g.
아침 식사: ツナサラダ, 紀文 調整豆乳, バタートースト, グリーンスムージー, 卵のサラダ. 점심 식사: セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ, サラダ, ポテトサラダ, コンソメスープ, ベークドポテトとベーコンとチーズ（皮付き）. 저녁 식사: 味噌汁, グリーンスムージー, 卵豆腐. 간식/기타: 生八つ橋, ローソン 大豆スティック しお味, とらや 最中. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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