2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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1191 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 100.53g.
아침 식사: Морковь, Куриные Котлеты в Духовке. 점심 식사: Атяшево Охотские Колбаски, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховое Пюре, Гороховое Пюре. 간식/기타: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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