2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1002 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: От Палыча Торт Молочная Девочка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Картофельное Пюре, Сыр Российский, Рот Фронт Птичье Молоко, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 더보기
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안정된 체중
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