2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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2415 kcal
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지방: 78.70g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 323.95g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Scala Queijo Prato, Seara Peito de Peru, Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Granatus Granola Frutas e Castanhas, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 간식/기타: Cheesecake, Cacau em Pó, Café Expresso, Antarctica Guaraná, Seara Presunto Cozido, Pastel de Queijo, Cheesecake, Cacau em Pó, Café Expresso, Antarctica Guaraná, Seara Presunto Cozido, Pastel de Queijo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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