2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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897 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Banana Prata, Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, 3 Corações Chocolatto, Quatá Leite Integral, Panco Pão Integral. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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