|
Я до сих не пойму ,что за скачки в весе ?
Не может же быть что за 2,5 месяца занятий у меня ушли ток объемы ?
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
|
1120 kcal
|
지방: 42.95g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 128.30g.
아침 식사: Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. 점심 식사: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Курага, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной, Курица с Грибами, Рис Отварной. 저녁 식사: Ичалки Сыр Диетический 27%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|