2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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1708 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 243.65g.
아침 식사: Castagne Arrosto, Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Molinetti. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Maggi Noodles Gusto Pollo. 간식/기타: Dole Banana, Tonno in Scatola, Caffè (Espresso). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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