2019년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 9일:
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814 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 26.89g.
아침 식사: Philadelphia Balance (10g), Milfina Butter , Strauchtomaten, Avocado, Gekochtes Ei, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kokosmehl, DM Flohsamenschalen, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Mandeln, Leinsamen, Aldi Magerquark, Eiklar, Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kokosmehl, DM Flohsamenschalen, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Mandeln, Leinsamen, Aldi Magerquark, Eiklar, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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